Comment les émotions impactent notre vie

Les émotions ont un énorme impact sur notre vie, qu'on le veuille ou non !

Elles influencent profondément nos relations, nos choix et jouent un rôle essentiel dans notre santé mentale, physique et émotionnelle.

Vivre des émotions négatives intenses et répétées peut entraîner des troubles anxieux, une dépression ou un épuisement. Des émotions telles que le stress, la colère ou la tristesse peuvent affaiblir notre système immunitaire, augmenter le risque de maladies et perturber notre sommeil.

Des émotions positives en revanche, comme la joie, la gratitude ou l'amour contribuent à notre bonheur, notre épanouissement et notre santé.

Lorsque nous vivons souvent des situations qui nous font ressentir des émotions négatives, cela indique que nous avons des blessures émotionnelles (ou blessures de l'âme). Les blessures émotionnelles créent des blocages énergétiques qui peuvent se manifester par des émotions négatives persistantes, des comportements répétitifs, des problèmes relationnels ou de santé.

Elles résultent d'événements difficiles, de traumatismes ou de relations toxiques qui laissent des cicatrices invisibles mais profondes.

Types de blessures émotionnelles :

• Rejet : Sentiment de ne pas être aimé, accepté ou désiré.
• Abandon : Sentiment d'être laissé seul, isolé ou privé de soutien.
• Humiliation : Sentiment d'être rabaissé, ridiculisé ou exposé publiquement.
• Trahison : Sentiment d'avoir été trompé, manipulé ou abusé
• Injustice : Sentiment d'être traité de manière inéquitable, sans respect ni considération.

Les blessures émotionnelles peuvent entraîner diverses difficultés comme :

Faible estime de soi : Manque de confiance en soi, sentiment de ne pas être à la hauteur.

Difficultés relationnelles : Problèmes d'attachement, peur de l'intimité, dépendance affective, difficultés à faire confiance.

Troubles émotionnels : Anxiété, dépression, crises de panique, troubles du sommeil.

Comportements autodestructeurs : Isolement, addictions, troubles alimentaires, automutilation.

Problèmes de santé physique : Douleurs chroniques, maladies psychosomatiques, affaiblissement du système immunitaire.

Si vous rencontrez souvent le même type de problèmes et vivez des situations qui se répètent, cela est probablement lié à une blessure émotionnelle à guérir. La vie nous amène à vivre ce genre d'expériences afin de nous donner l'opportunité de prendre conscience des émotions qui sont bloquées en nous et les mettre en lumière pour nous en libérer.

Ces blessures émotionnelles peuvent se transmettre de génération en génération, jusqu'à ce qu'elles soient conscientisées et libérées, libérant ainsi les générations futures.

Lorsque l'on comprend comment les émotions fonctionnent, on prend conscience que nous ne sommes pas victime de circonstances extérieures mais que tout cela se passe en nous et que nous pouvons les appréhender et reprendre progressivement le contrôle de nos émotions.

La thérapie énergétique et les techniques de libération émotionnelle comme l'EFT (Emotional Freedom Techniques) offrent des outils puissants pour guérir les blessures émotionnelles, rétablir l'équilibre énergétique du corps et libérer les émotions bloquées.

On retrouve alors une forme de bonheur presque inespéré !

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