FAQ
Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de thérapie brève dans le domaine de la psychologie énergétique agissant donc sur le mental et les énergies du corps humain.
Elle se base sur le « tapping » (tapotement) sur certains points d'acupuncture correspondant aux méridiens par lesquels notre énergie circule dans le corps.
En pratiquant l'EFT nous apprenons à gérer nos émotions tout en libérant la souffrance qui y est liée. L'EFT peut ensuite être pratiquée chez soi de manière autonome, dès qu'une émotion difficile vient nous perturber.
Comment se déroule une séance ?
En première partie nous échangeons afin de comprendre ce qui pose problème.
Ensuite je vous accompagne dans la libération, integration, harmonisation, en fonction de vos besoins.
L'EFT est adaptée à mon cas ?
L'EFT permet de traiter :
stress / traumas / peurs / blocages / anxiété / difficultés relationnelles / dépression / burn-out / douleurs / phobies / insomnies / addictions
héritages émotionnels et transgénérationnels (schémas qui se répètent de génération en génération)
émotions douloureuses : tristesse, colère, ...
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend du problème à traiter, de la manière dont votre corps et votre mental réagissent à la thérapie.
Pour certaines personnes une séance est suffisante, pour d'autres plusieurs séances seront nécessaires.
Est-il dangereux de faire une séance ?
La libération émotionnelle n'est pas dangereuse. Vous ne courez aucun risque.
Parfois, une séance peut provoquer une remontée soudaine d'émotions. Ce n'est pas un signe que ça se passe mal, au contraire c'est le corps qui évacue un surplus d'énergie bloquée. Je suis là pour vous aider à traverser cette vague et revenir au calme.
Le travail de libération peut provoquer de la fatigue les heures qui suivent, cela indique que nous avons bien travaillé !
L'EFT et la thérapie énergétique sont adaptées aux enfants ?
Les enfants sont très réceptifs à l'énergétique et à l'EFT. Un mélange de jeu et tapping pour libérer les émotions parfois enfouies et douloureuses.
Faut-il "y croire" pour que cela fonctionne
Pas du tout ! L'EFT et les soins énergétiques ne sont pas basés sur la croyance, mais sur la réponse du système nerveux et des méridiens du corps. Beaucoup de mes clients sont initialement sceptiques et sont les premiers surpris par le soulagement ressenti dès la première séance.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Mon accompagnement intervient en complément de la médecine conventionnelle. Je ne pose pas de diagnostic et ne demande jamais l'arrêt d'un traitement. C'est une approche holistique qui agit en synergie pour votre bien-être global.
Puis-je pratiquer seul(e) après le rendez-vous ?
C'est tout l'objectif ! Je vous transmets les bases du "tapping" pour que vous puissiez gérer vos pics de stress ou vos émotions fortes en toute autonomie.