L'EFT est une technique de thérapie brève dans le domaine de la psychologie énergétique agissant donc sur le mental et les énergies du corps humain.

Elle se base sur le « tapping » (tapotement) sur certains points d'acupuncture correspondant aux méridiens par lesquels notre énergie circule dans le corps. 

En pratiquant l'EFT nous apprenons à gérer nos émotions tout en libérant la souffrance qui y est liée. L'EFT peut ensuite être pratiquée chez soi de manière autonome, dès qu'une émotion difficile vient nous perturber.

En première partie nous échangeons afin de comprendre ce qui pose problème.

Ensuite je vous accompagne dans la libération, integration, harmonisation, en fonction de vos besoins.

L'EFT permet de traiter :

stress / traumas / peurs / blocages / anxiété / difficultés relationnelles / dépression / burn-out / douleurs / phobies / insomnies / addictions

héritages émotionnels et transgénérationnels (schémas qui se répètent de génération en génération)

émotions douloureuses (tristesse, colère, ...)

Tout dépend du problème à traiter, de la manière dont votre corps et votre mental réagissent à la thérapie. 

Pour certaines personnes une séance est suffisante, pour d'autres plusieurs séances seront nécessaires.

La libération émotionnelle n'est pas dangereuse. Vous ne courez aucun risque.

Parfois, une séance peut provoquer une remontée soudaine d'émotions. Ce n'est pas un signe que ça se passe mal, au contraire c'est le corps qui évacue un surplus d'énergie bloquée. Je suis là pour vous aider à traverser cette vague et revenir au calme. 

Le travail de libération peut provoquer de la fatigue les heures qui suivent, cela indique que nous avons bien travaillé !

Les enfants sont très réceptifs à l'énergétique et à l'EFT. Un mélange de jeu et tapping pour libérer les émotions parfois enfouies et douloureuses.