EFT - Libération émotionnelle

Certaines émotions non "digérées" perturbent notre équilibre énergétique et ont une influence sur nos pensées, nos comportements et notre état de santé. Cela nous empêche de vivre une vie sereine et nous revivons parfois sans cesse les mêmes situations.

Comment savoir si des émotions sont bloquées en nous ? 

As-tu déjà ressenti du chagrin ? le sentiment d'être abandonné.e, seul.e ? de ne pas être compris.e ? de ne pas te sentir à ta place ? de ne pas être assez aimé.e ? de ne pas être valorisé.e ? de ne pas être assez compétent.e ? d'être inférieur.e aux autres ? de ne pas être important.e ? d'avoir été trahi.e ? moqué.e ? et la liste peut être encore très longue...

Plus ces évènements sont anciens, plus ils sont enracinés en nous et sont inconscients. 

Toutes ces expériences font partie de notre vie, mais alors pourquoi peuvent-elles nous rendre malheureux.se ? 

Parce que nous n'avons pas appris à gérer nos émotions et elles nous submergent. Nous pensons être victime de circonstances extérieures et que nous n'avons aucun pouvoir là-dessus, ce qui est faux.

En prenant consience que nous avons la capacité de comprendre, gérer et libérer nos émotions nous reprenons notre pouvoir et la part de responsabilité de notre vie.

Il est possible de se libèrer de ces émotions bloquées grace à différentes techniques de psychologie énergétique, dont l'EFT (Emotion Freedom Techniques / Technique de Libération émotionnelle).

L'Emotional Freedom Techniques, abrégée en EFT, a été fondée aux États-Unis en 1995 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig. Il découvre l'efficacité de sa méthode pour soulager les symptômes de stress post-traumatique (SSPT) en testant sa méthode sur les vétérans du Vietnam, dont certains étaient traités par la médecine classique depuis des années. Les résultats furent impressionnants !

En résumé, c'est une version émotionnelle de l'acupuncture mais sans aiguilles. Nous nous connectons à un problème et nous stimulons les différents points de méridiens sur le corps en les tapotant du bout des doigts permettant de se libérer des perturbations énergétiques provoquées par des émotions qui n'ont pas été gérées et vécues de manière positive.

Avec la libération émotionnelle vous éliminez les peurs et émotions qui vous ont empêché d'aller de l'avant jusque là, ou qui vous empêchent d'avancer sans le savoir.

De plus, c'est une technique assez facile à apprendre et à pratiquer chez soi de manière autonome.

L'EFT permet de traiter :

traumas

peurs

blocages

stress

anxiété

difficultés relationnelles

dépression

burn-out

douleurs

phobies

insomnies

addictions

héritages émotionnels et transgénérationnels*

*(schémas qui se répètent de génération en génération)

...

Tarifs :

Adultes : 65€ durée 1h/1h30

Enfants et ado : 50€ durée 1h

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